(Plantaardige) Yoghurt met chiazaad en frambozen.
Ingrediรซnten
- 2 eetlepels chiazaad
- 250 ml (plantaardige) yoghurt
- Handje verse frambozen
- Optioneel 1 schep (plantaardige) proteรฏne poeder met vanille smaak
(๐๐ฅ๐๐ง๐ญ๐๐๐ซ๐๐ข๐ ๐) ๐ฒ๐จ๐ ๐ก๐ฎ๐ซ๐ญ ๐ฆ๐๐ญ ๐๐ก๐ข๐๐ณ๐๐๐ ๐๐ง ๐๐ซ๐๐ฆ๐๐จ๐ณ๐๐ง. โฃ
Lekker als tussendoortje of avond snack.
๐๐ข๐ต ๐ฉ๐ฆ๐ฃ ๐ซ๐ฆ ๐ฏ๐ฐ๐ฅ๐ช๐จ?โฃ
โข 2 eetlepels chiazaad
โข 250 ml (plantaardige) yoghurt
โข Handje verse frambozen
โข Optioneel 1 schep (plantaardige) proteรฏne poeder met vanille smaak.
Ik gebruik in dit recept kokosyoghurt en voeg daarom een schepje (plantaardige) proteรฏne poeder toe. Hierdoor zit er net even wat meer proteรฏne in.
Je kunt ook kiezen voor skyr, Griekse yoghurt etc.
๐๐ฐ๐ฆ ๐ฎ๐ข๐ข๐ฌ ๐ซ๐ฆ ๐ฉ๐ฆ๐ต?โฃ
Mix de yoghurt, chiazaad en proteรฏne poeder door elkaar en laat het geheel minimaal 10 min in de koelkast staan.
Top af met de verse frambozen.
Ook lekker met blauwe bessen, banaan of een handje noten.
Eet smakelijk