FIT box Breda kan jou gezonder en gelukkiger maken!

Met ons totaalconcept combineren wij: Sport – Voeding – Coaching – Community.

Hiermee garanderen we dat jij:

  • gemotiveerd raakt
  • je bij ons op je gemak voelt
  • plezier krijgt in sporten
  • en resultaat behaalt

FIT box Breda is er voor iedereen, op elk niveau! Mogen wij jou helpen fit te worden?

Meld je aan bij FIT box Breda en doorloop samen met ons onderstaande stappen:

Aanmelden

Stap 1 Kies jouw sportmoment

1: Fit Challenge 

8 weken lang focus op voeding en sport! Je start de Fitchallenge met een bodyanalyse van je spiermassa, vetpercentage en gewicht. Daarna werk je 8 weken aan jouw persoonlijke doel. Je volgt bootcamps en zet vol vertrouwen onze voedingsadviezen in. 

Meer info

2: Fit Personal Training 

Personal training is een 1 op 1 trainingsmoment tussen jou en je coach. Je traint in een rustige omgeving. In overleg bepaal je samen de frequentie en de locatie. Door de persoonlijke aandacht, weten we exact hoe we jou kunnen motiveren. Stap voor stap tillen we je naar een volgend level. 

Meer info

3: Fit Small Group Training 

Sport jij liever in een groep? Dan is small group training echt iets voor jou. Wij geloven in functioneel trainen, zodat jij alle aspecten van je lichaam onder de knie krijgt: kracht, uithoudingsvermogen, stabiliteit, lenigheid, snelheid. 

Meer info

Stap 2 Opstellen Fitplan

Je bent inmiddels lekker met ons aan het sporten. Weet je al wat je doel is? Of heb je nog geen idee? In een persoonlijke intake bekijken we samen jouw drijfveren. Hieruit ontstaat vervolgens jouw eigen Fitplan! Daarmee gaan we aan de slag en geven we je exact wat je nodig hebt. Samen bereiken we jouw doel!

Stap 3 Challenge jezelf regelmatig

1: 21 dagen Challenge

Ben jij toe aan een extra kick start aan motivatie en inspiratie? Weer even terug op scherp? In de 21 dagen Challenge leert een team van ervaren coaches jou en een groep mede challengers, bewuste keuzes te maken op het gebied van sport en voeding. Hoe kan ik thuis trainen? Wat is gezonde voeding? Wat heeft mijn lichaam nodig? En op welke momenten kan ik het beste sporten en eten? Een challenge vol met recepten, workout video’s, mindset-coaching en kennis over voeding.

En wie weet win jij wel een geldprijs met jouw resultaat!

2: 90 dagen Challenge

It takes 21 Days to create a habit, it takes 90 days to Make it a lifestyle.  Aan de hand van jouw doel, stel je samen met je coach een plan op. In 90 dagen ga je aan de slag om goede gewoontes te creëren en deze door te zetten naar een gezonde levensstijl. Met kleine aanpassingen in voeding en sport, kun je op lange termijn ontzettend mooie resultaten behalen. Een einddatum, (mindset) coaching, workout video’s, mede challengers én een voor- en na-foto, zorgen dat jij focus houdt richting je einddoel.

Ook met deze challenge zijn geldprijzen te winnen!

Neem contact op

 

FIT box Breda is onderdeel van het Fit Inspire Team 

Samen met dit team van enthousiaste coaches door heel Nederland, maken wij ons land gezonder en gelukkiger. Op een leuke manier! Inmiddels inspireren wij ruim 100 challengers via onze (online) fit community’s. Ons doel is om in de komende 4 jaar, maandelijks 800 mensen te begeleiden!

Herbalife Nutrition

Wij werken graag samen met de aanvullende voeding van het bedrijf Herbalife Nutrition.